Tren eksplosivt og dynamisk med kettlebells

Økt styrke, bedre koordinasjon, god stabilisering og utholdenhet. Det er noen av grunnene til at du bør prøve deg på kettlebells. Forslag til treningsprogram i saken!

Kom i gang med treninga

Her er tipsene som hjelper deg i gang med nyttårsforsettene, og som holder treningsmotivasjonen oppe også når januar er omme.