Bli en bedre syklist

Teknologi hjelper deg til bedre sykkelresultater. Kurt Asle Arvesen forteller deg hvordan.

Tren eksplosivt og dynamisk med kettlebells

Økt styrke, bedre koordinasjon, god stabilisering og utholdenhet. Det er noen av grunnene til at du bør prøve deg på kettlebells. Forslag til treningsprogram i saken!